Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
412 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 16.56g | Carbs: 42.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Орифлейм Омега 3, Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре. more...
|
|
486 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxanakoloshina's Weight History
|