Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 82.18g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Lindt Lindor, Ikea Имбирное Печенье, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное. Lunch: Ferrero Mon Cheri, Любимые Традиции Вафли Классические, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карусель Сметанник, Хумус, Перчини Салат с Ростбифом, Вино Каберне Совиньон. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_walt's Weight History
|