Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 54.95g | Carbs: 83.42g.
Breakfast: Говядина Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Варёная Сгущёнка, Яичница. Lunch: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Борщ, Американо, KDV Батончик Чио Рио. Dinner: Мандарины, Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука). Snacks/Other: Говядина Отварная, Пекарня Sofi Fit Cookies . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|