Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
45.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 105.01g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Global Village Имбирь Маринованный, Грудка Индейки, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Свекла Вареная, Оливье с Курицей, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Danke Творог Обезжиренный, Креветки (Вареные или на Пару), Куриный Соус (Консервированный), Приготовленные Баклажаны, Взбитые Сливки (под Давлением), Любимый Город Творог Обезжиренный, Куриное Филе. Dinner: Prisma Мандарин Марокко, Капуста Белокочанная, Fitella Вареная Сгущенка . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|