Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2117 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 76.26g | Carbs: 241.81g.
Breakfast: Яблоко, Перекресток Сыр Тильзитер , Хлеб Бородинский, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Chikoroff Цикорий, Сливочное Масло. Lunch: Мясной пирог, Лимак Печенье Овсяное на Фруктозе, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Chikoroff Цикорий. Dinner: Славянка Золотой Степ (19г), Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Батончики. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Chikoroff Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Перекресток Сыр Тильзитер, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|