Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2216 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 138.98g | Carbs: 202.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мегамарт Десерт Сметанный, Сыр Фета, Яйцо, Краски лета Овощи Замороженные. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Прошутто, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Фета. Dinner: Эклер, Глинтвейн, Запеченная или Жаренная Рыба, Овощи Гриль, Картошка Печеная, Греческий Салат. Snacks/Other: Ашан Айва, Магнит Морковь Свежая, Пастернак. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|