Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
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99.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2019:
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1771 kcal
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Fat: 68.29g | Prot: 77.60g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Bel Royal Marzipanbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Banane, Kartoffeln, Delta Gelbe Erbsen mit Suppengrün . Dinner: Goeken Backen Kassler, Ei, Klostergarten Cornichons, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Other: Power System High Protein Bar Schoko, Rocher Rocher. more...
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2721 kcal
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Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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 Comments
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
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Multigirl80's Weight History
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