Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 81.86g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Яйца, Магнит Мандарины, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , МКС Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, МКС Сыр Сулугуни, Ашан Филе Куриное Запеченое, Фрау Марта Ананасы Кусочками в Сиропе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya 21's Weight History
|