Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
600 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 33.05g | Carbs: 74.86g.
Breakfast: Яблоки, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Котлеты из Куриной Грудки, JLC Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|