|
Я снова тут!
Родила))
Доче 2 месяца, начинаю опять бороться с жирком на животе )) уже начала ходить в зал с тренером! Питаться на гв нужно по усиленней, это я могу🤣 но нужно правильно, а с этим уже сложнее, запрещают молочку и сладкое =) стараюсь не есть.
Только сыр и масло сливочное чуток..
Интересно можно ли творог?!.
Всех с наступающим 💥🌲
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1849 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 75.07g | Carbs: 250.07g.
Breakfast: Груши, Миндаль Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сыр Адыгейский, Помидоры, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Dinner: Помидоры, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Ашан Язык Свиной Отварной, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Сушка, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хурма. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|