Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 90.88g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Красное Столовое Вино, Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Рулет. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila1247's Weight History
|