Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 43.65g | Carbs: 182.12g.
Breakfast: برايد جبن شيدر , المراعي جبنة كريم قليلة الدسم , خيار خيار, لوزين توست بر. Lunch: العلالي صلصة المكرونة, organic pasta .مكرونة عضوية ألوان. Snacks/Other: ليز بطاطس بالفلفل الحار. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurhanadel8nurhanadel8's Weight History
|