Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
820 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 40.23g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Чай с Сахаром, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Rusfruit Фруктовый Батончик Фруктовый Микс, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Волгир Конфета на Сливках, Веселый Луг Сырок Творожный с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|