Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2318 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 108.56g | Carbs: 312.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bruggen Мюсли с Фруктами, Nutiva Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Му-У Молоко 2,5%, Bruggen Мюсли с Фруктами, Optimum Nutrition Opti-Men, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Optimum Nutrition Opti-Men, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Помело, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|