Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2991 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 145.45g | Carbs: 389.01g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Роскар Яичный Желток, Свежов Винегрет Овощной, Тефтельк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Starbucks Сахар, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Тефтельк, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Роскар Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Банан, Магнит Мандарины, Морозко Блинчики с Клубникой, Alpen Gold Молочный Шоколад, Морозко Блинчики с Клубникой, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VictoriLad's Weight History
|