Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 80.41g | Carbs: 213.30g.
Breakfast: Данон Йогурт Клубника, Золотое Утро Панкейки. Lunch: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Солянка. Dinner: Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Крупская Конфеты Ленинградские, Сладуница Конфеты "Ежкин Кот", Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenamur3's Weight History
|