meryemevz's Journal, 28 Dec 19

meryemevz's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019

102.2 kg Lost so far: 8.2 kg. Still to go: 30.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 December 2019:

865 kcal

Fat: 39.31g | Prot: 74.21g | Carbs: 57.28g. Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Zeytin, Salatalık. Dinner: Çavdar Ekmeği, Dana Kavurma, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Badem, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Zerdeçal. more...

Losing 1.4 kg a Week

47 Supporters Support

Comments

tebrikler Meryem 👍👏👏👏

28 Dec 19 by member: sportf06

Teşekür ederim emin 😁🙏💪

28 Dec 19 by member: meryemevz

tebrik ederim meryem👏🤗

28 Dec 19 by member: miray32

Harikasın Meryem tebrik ederim 🤗✌️✌️💐

28 Dec 19 by member: Banu✌️

Tebrik ederim

28 Dec 19 by member: Alper2003

tesekur ederim banu 🙋‍♀️🙏😘🌼

28 Dec 19 by member: meryemevz

miray çok saol kuzum 😘🌼🙏🙋‍♀️

28 Dec 19 by member: meryemevz

alper tesekur ederim 😊🙏🙋‍♀️

28 Dec 19 by member: meryemevz

Tebrikler

28 Dec 19 by member: kenan34kenan81

Tebriklerr💪💃😍

28 Dec 19 by member: tclilomilo

tclilomilo tesekur ederim bir tanem 🙏🙋‍♀️😁😂😂🙈

28 Dec 19 by member: meryemevz

kenan34kenan81 tesekur ederim 🙏🙋‍♀️

28 Dec 19 by member: meryemevz

juturnee tesekur ederim 🙏

28 Dec 19 by member: meryemevz

az, çok demeyelim ne varsaa verelimmm

28 Dec 19 by member: gökhan_41

Yok vaz gecmek yok gökhan verecez insallah 😊💪

28 Dec 19 by member: meryemevz

Tebrikler 👏🏻

28 Dec 19 by member: backtopast

Böyle devam Meryem 🤗💐

29 Dec 19 by member: nerimesaridagg

Tebrikler günlük kaç kalori alıyorsunuz

29 Dec 19 by member: ruyaay6

ruyaay6 Teşekkür ederim günlük en fazla 950 kalori kutucuğumu doldurmuyorum 🤗😊

30 Dec 19 by member: meryemevz

Maşallah bir ara bende yapmıştım 900 ile sonrası 700 oldu ama fazlasıyla geri aldım şimdi 1200 le sabit tutmaya çalışıyorum..Uygulama 1600 veriyor

30 Dec 19 by member: ruyaay6


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

meryemevz's Weight History

View Complete History

meryemevz's Journal, 28 Dec 19

Submit a Comment

meryemevz's Weight History