Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
2011 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 82.78g | Carbs: 257.76g.
Breakfast: Зефир, Банан, NL International DrainEffect Red, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Коктейль Капучино. Lunch: Напиток из Шиповника, Каждый День Пахлава Бакинская, Ашан Стейк Форели, Мистраль Рис Басмати Отварной, Салат Оливье. Dinner: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Антонов Двор Торт Дэниш, Кузина Капучино Шоколадное Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|