Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 67.59g | Carbs: 81.68g.
Lunch: Мандарины, Ашан Язык Свиной Отварной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Heinz Горчица Французская, Сметана 20%. Dinner: Мандарины, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Fazer Сухарики Ржаные, Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Heinz Горчица Французская, Сметана 20%, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лента Зубатка Горячего Копчения, Игристое Вино, Каждый День Шинка Слоеная, Брест Литовск Сыр Российский, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|