Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 98.73g | Carbs: 63.53g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Зеленый Чай. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Ананас, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|