Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 40.99g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Деревенька Йогурт Греческий Персик, Nutiva Семена Чиа, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Капучино. Dinner: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара. Snacks/Other: Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyaaan's Weight History
|