Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1927 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 79.96g | Carbs: 208.00g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Юнона Дополнительное Питание, Здравник Цикорий Растворимый, Алексеевское Вареная Сгущенка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Винегрет, Каравай Батон Наше Солнышко. Dinner: Юнона Дополнительное Питание, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Сырная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|