Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 102.44g | Carbs: 238.47g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Snacks/Other: Зажор Еда, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|