Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
868 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 87.09g | Carbs: 41.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожные Оладьи, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Куриные Маффины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы, Куриные Маффины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Родная Природа Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|