Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
948 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 50.71g | Carbs: 87.98g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Макфа Макароны Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Lunch: Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilza8787's Weight History
|