Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 29.18g | Carbs: 226.94g.
Breakfast: Яблоко, Каждый День Крендельки с Солью, Сахарное Печенье (с Маргарином), Альпен Гольд Шоколад с Орео, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлеб Черный. Lunch: Яблоко, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alchnost.anna's Weight History
|