Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
6946 kcal
|
Fat: 396.47g | Prot: 275.87g | Carbs: 518.73g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Избенка Молоко 2,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Избенка Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Mutant Muscle Mass Gainer, ВкусВилл Хлопья Овсяные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Мандарины, Аджика, ВкусВилл Соус Томатный Классический, ВкусВилл Филе Охлаждённое, Булгур (Вареный), ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . Dinner: У Палыча Торт Нежный, Домашний Оливье. Snacks/Other: Mars Молочное Мороженое, Bounty Мороженое, Абрау-Дюрсо Abrau Light, Фили-Бейкер Эклер, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|