Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
947 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 66.79g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Постный Борщ, Гусиное Мясо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Борщ Вегетарианский, Эконива Йогурт 2,8%. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Киви, Кленовый Сироп, Азбука Вкуса Зерна Граната, Эконива Йогурт 2,8%, Творог 5%. Snacks/Other: Фисташки, Азбука Вкуса Зерна Граната, Champion Чернослив без Косточек, Мандарины, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butoriv_31's Weight History
|