|
Вселенная решила сделать мне подарок под новый год - именно 31 декабря наконец то на весах мой оптимально-идеальная цифра 63,0! Тютелька в тютельку! И это перед праздничным столом))))), к которому я готовлюсь, как к стихийному бедствию... но не готова бороться с традициями семьи.
Вместо сладкого шампанского у меня будет брют, вместо майонезных салатов - нашла себе два варианта с зеленью - один с креветками и гребешками, другой шпинат, клубника, манго.
Но сам факт длительного сидения за столом и попадания любой еды после 21-22х вечера все равно скажется... что за варварские традиции - раз праздник ночью, все равно жрать??!!!
|
63 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 106.60g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные. Second Breakfast: Холодец, Оливье с Курицей. Lunch: Водка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Afternoon Tea: Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Салат с Креветками, Вино Красное Сухое, Мартини Шампанское Асти. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|