Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
4655 kcal
|
Fat: 183.25g | Prot: 252.08g | Carbs: 502.19g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Мандарины, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Mutant Muscle Mass Gainer, Избенка Биойогурт Детский Питьевой с Персиком. Lunch: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Избенка Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Блины с Сёмгой. Dinner: ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Fazer Liqueur Fills Vodka, Картофель, ВкусВилл Азу из Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Брокколи. Snacks/Other: У Палыча Торт Нежный, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Домашний Оливье. more...
|
Gaining 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|