Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 74.89g | Carbs: 213.45g.
Breakfast: Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost Mild 26%, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Strösocker, Kanel, Banan. Lunch: Arla Lättmjölk, Kelda Mild Citronsås, Pacific Norsk Laxfilé, Uncle Bens Långkornigt Ris, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst). Dinner: Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance, ICA Ekologisk Honung, Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn. Snacks/Other: Riesen Riesen, Cocktailtomater, Dahls Rågbullar, Göteborgs Pepparkakshjärtan, Pågen Kanelgifflar, Pågen Kanelgifflar. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillagos's Weight History
|