Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
3883 kcal
|
Fat: 99.70g | Prot: 223.25g | Carbs: 527.45g.
Breakfast: Избенка Биотворог с Малиной-Шиповником, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Mutant Muscle Mass Gainer, ВкусВилл Хлопья Овсяные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Творог 5%, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. Lunch: Fazer Liqueur Fills Vodka, ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Филе Охлаждённое, Аджика, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Избенка Молоко 3,2%, Вкуссвилл Лапша Гречневая Соба, Вкуссвилл Конфета Протеиновая с Кешью. Dinner: Яичница, Вкуссвилл Лапша Гречневая Соба, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Брокколи, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Фили-Бейкер Эклер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|