|
Dat niet wegen tot de 11e lukt dus niet he 🤣🤣🤣🤣
|
78.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 93.92g | Carbs: 75.41g.
Breakfast: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, Bifi Bifi, Aldi Filet Americain, Koolhydraatarm Brood. Dinner: Jumbo Surinaamse Hete Kip, Babi Pangang, Nasi met Kip, Foe Yong Hai. more...
|
|
3172 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Watching TV/Computer - 10 hours, Housework - 2 hours, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
En ze valt gewoon weer af!
Ongelofelijk 😳
02 Jan 20 by member: keto_danny
|
02 Jan 20 by member: Gerrika G
|
hahaha herkenbaar 😉 ik zei het ook ga me nog niet wegen. 2 dagen erna stond ik erop
02 Jan 20 by member: brigensam
|
alleen bij mij was het 2 x aankomen☹️
02 Jan 20 by member: brigensam
|
02 Jan 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|