|
Запишу, но не верю 🤩.
|
65.5 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
2647 kcal
|
Fat: 124.60g | Prot: 132.50g | Carbs: 251.76g.
Breakfast: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Русское Море Икра Красная Лососевая, Смак Батон Молочный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат с тунцом 2, Салат Белоснежка Перо. Lunch: Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Конти Конфеты Шоколео, KDV Конфеты Mexicana, Салат с тунцом 2, Сметана , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Сметана , Каждый День Кета Слабосоленая, Творог 5%, Чай, Салат с тунцом 2. Snacks/Other: Славянка Фрутландия, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oks12048's Weight History
|