Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 58.95g | Carbs: 67.39g.
Breakfast: Говяжий Фарш, Жареная Картошка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . Lunch: Хлеб, Папа Может Колбаса Полукопченая, Сливочный Сыр, Мидии (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notsad2000's Weight History
|