Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
2271 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 180.31g | Carbs: 249.95g.
Breakfast: Зефир Домашний , Чудо Печь Ломоть Бирюсинка, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Коровкино Сыр Российский, Ого Хлебцы Луковые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Коровкино Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, ВкусВилл Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|