Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 90.27g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Ярче, Мандарины, Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Lunch: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Dinner: Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|