Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
3596 kcal
|
Fat: 100.65g | Prot: 234.94g | Carbs: 435.21g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Избенка Молоко 3,2%, Яблочное Варенье, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Творог (Обезжиренный), Mutant Muscle Mass Gainer, ВкусВилл Хлопья Овсяные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Lunch: Аджика, Мандарины, Fazer Liqueur Fills Vodka, Избенка Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Азу из Филе Индейки. Dinner: Аджика, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкуссвилл Картофель Отварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). Snacks/Other: У Палыча Торт Медовый Оригинальный. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|