Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 76.73g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Торт Сникерс. Lunch: Чернослив Сухофрукт , Яйцо (Белок Отдельно) , Сыр Гауда, Яйцо (Желток Отдельно) , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой Vitalnan с Изюмом . Dinner: Лук, Масло Сливочное У Чаю , Картофель Овощ Сырой , Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Щука, Хлеб Цельнозерновой Vitalnan с Изюмом . Snacks/Other: Orion Choco Pie, Мёд, Кофе, Курага, Банан, Творог (Булаево), Айран (Булаево) . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даниэлла Штерн's Weight History
|