Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
2619 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 64.92g | Carbs: 377.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Roshen Карамель Peppinezzz, Помело. Dinner: Millennium Mousse & Lime Jam Dark Chocolate, Помидоры, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Olkom Майонез. Snacks/Other: Своя Линия Сметана 20%, Екоsmac Уральские Пельмени, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|