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Dankeschön für eure Unterstützung 🦊
Ich mache die HCG- Stoffwechselkur und hab damit vor 2 Jahren gut abgenommen und auch eine ganze Zeit gehalten. Am Ende bin ich durch mein eigenes Fehlverhalten wieder hier angekommen. JoJo lässt Grüßen 🖐🏻
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112.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2020:
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593 kcal
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Fat: 11.32g | Prot: 85.10g | Carbs: 41.27g.
Breakfast: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Lunch: Aldi Rinderfilet, Aldi Bio Kaisergemüse, Rote Paprika, Tomatenmark, Tomaten. Dinner: Aldi Rinderfilet, Aldi Bio Kaisergemüse, Tomatenmark, Rote Paprika. more...
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2958 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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