Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 48.21g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Знатны Пачастунак Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Сладуница Конфеты Птица Сладуница, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Батон Нарезной, Рассольник. Dinner: Сало, Reggia Макароны, Чай, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Апельсин, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|