Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
560 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 28.80g | Carbs: 69.76g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Помидоры. Lunch: Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Dinner: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Помидоры, Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|