Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
3898 kcal
|
Fat: 99.72g | Prot: 216.41g | Carbs: 507.30g.
Breakfast: Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Mutant Muscle Mass Gainer, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. Lunch: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Fazer Liqueur Fills Vodka, У Палыча Торт Медовый Оригинальный, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Мистраль Гречка Отварная, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Избенка Молоко 3,2%, Аджика. Dinner: Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Аджика, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), ВкусВилл Белок Яичный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкуссвилл Картофель Отварной. Snacks/Other: Cinzano Вермут Белый Сладкий, Яблоко, Банан, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|