Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 67.47g | Carbs: 15.96g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Jarrow Formulas Масло МСТ. Dinner: Кокосовое Масло, Петмол Сливки 11%, Кофе, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_0204's Weight History
|