Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 66.29g | Carbs: 96.54g.
Breakfast: Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Молоко, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Сметана , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Котлета Домашняя, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|