Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1962 kcal
|
Fat: 103.56g | Prot: 124.97g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Omega 3, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Авокадо. Lunch: Пятерочка Хурма, Ашан Груша Вильямс, Кружево Вкуса Спаржа, Свиная Отбивная. Dinner: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Виктория Салат Греческий с Сыром, Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|