Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2150 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 146.90g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Maliny, Borówka Amerykańska, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Banan. Dinner: Bułka z Ziarnami, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Snacks/Other: Ser Gouda lub Edamski, Ogórek (Obrany), Awokado, Sałata, Schab Wieprzowy (Polędwica), Masło, Bułka z Ziarnami, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
ojojoj a co to takie wzrosty. Już chyba czas na redu 😉👍
04 Jan 20 by member: gaweł_po_40
|
Nio wzrosło się 15kg... Teraz trzeba powoli wracać na dobre tory
04 Jan 20 by member: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|