Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 76.08g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Кедровые Орехи , Молоко. Lunch: Котлета Домашняя, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шоколад, Растительное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|