Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 123.93g | Carbs: 85.91g.
Breakfast: Селедка под Шубой. Lunch: Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное, Фрутоняня Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emerald ~'s Weight History
|